Quelle qu’en soit la raison intrinsèque (santé, famille, argent), arrêter de fumer présente de nombreux avantages. Cependant, il est difficile d’y arriver, et il peut être intéressant de se tourner vers une aide particulièrement efficace : la cigarette électronique. Sachez qu’il est possible de s’en procurer aisément, comme des modèles tels que la Vaporesso, et qu’en adaptant l’e-liquide progressivement, votre addiction à la nicotine pourrait disparaître. Bref, on vous explique cela.
Les avantages de la cigarette électronique pour arrêter de fumer
Avant toute chose, rappelons que la cigarette électronique est bien moins nocive pour la santé, et qu’elle vous reviendra moins cher que le tabac traditionnel. De ce fait, pour arrêter de fumer, surtout si les substituts n’ont pas fonctionné, il est intéressant de regarder comment fonctionne une cigarette électronique. Pour faire simple, celle-ci est composée d’une résistance (alimentée par une batterie) qui chauffe l’e-liquide présent dans le réservoir. Ainsi, une vapeur se crée, et c’est ce que vapent les utilisateurs de l’e-cigarette.
Là où cela devient intéressant, c’est qu’il est possible de doser le taux de nicotine de l’e-cigarette. En effet, il est souvent recommandé de débuter à un taux assez élevé (aux alentours de 9 mg/mL), puis de réduire petit à petit jusqu’à descendre à un taux proche de zéro. Dès que vous êtes arrivé à ce dernier, vous serez (presque) libéré de la nicotine ! Pourquoi “presque” ? Parce qu’il est toujours possible de chuter à nouveau, mais c’est une chose normale, il suffit savoir pourquoi et relancer le sevrage ensuite 😉
Enfin, sachez qu’il est possible de choisir des parfums à vos e-liquides : avec ces derniers, vous ne sentirez plus l’odeur du tabac, mais plutôt le bonbon acidulé, la menthe fraîche ou toute autre senteur qui pourrait vous plaire ! Bref, il ne vous reste plus qu’une chose à faire, vous lancer et penser à vos proches comme votre famille pour atteindre votre objectif 😉
